久しぶりのポイントオリエンテーリング

　４日は静岡オリエンテーリングの夏合宿の大澤杯をジャンボでやっていた。朝起きて間に合うようならいこうと思っていたら、６時に目覚めてしまった。９月にはCCセブン、１０月には全日本リレーがあるしなあ・・・。仕方ない。いくか。
　もともと富士エリアではヤブの多い日沢は、春より遙かにやぶが濃くなっていた。その分ナヴィゲーションにも慎重さが要求される。ロブの組んだコースだが、会内杯ということで、むやみに難しい部分はないが、２つほど勝負となるロングレッグも置かれていて、久しぶりにいい練習になった。ポイントオリエンテーリングは、昨年１０月の東日本以来。
　ナヴィゲーションの勘は思ったほど落ちていなかったが、最近は追い込んで走る経験がないので、後半は胸が辛くてペースダウン。ぴったり10分/kmだったが、やはり９分くらいでは走りたいものだ。先週から少し始めたが、スピード練習を少しづつビルドアップしていこう。
　今日からは、登山研修所の仕事で立山。