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2005/09/19

久しぶり頭の不調

3連休も3日目。仕事を片付けに大学に向かう。その途中、やや嫌な感じと思いきや、久しぶりに頭の不調が襲ってきた。頭痛とも違う、なんかもやもやあるいはぽーっとなる感じ。運転中だけに、事故らないようにだけは気をつけ、なんとか大学に。

 この2年で何度か経験したので、まあ大事にはならないのは経験上分かっているが、原因が分からないのは気持ち悪い。一昨日はハードに走ったが、そのせいでもないだろうし、睡眠も昨夜はやや遅かったが、朝はゆっくり寝た。今日は精神的なストレスになることも身体的ストレスになることも経験していない。まあ、現状だから受け入れるしかないのだろう。

 7月にはマスター検査で心拍数140までは心臓も大丈夫なことは確認し、ランニング中の胸の締め付け感も気にせずすむようになった。たぶんに精神的な部分もあるようなので、「大丈夫」と分かっているだけでもずいぶん楽なものだ。あとは、最大酸素摂取量を測定して、マックスでも大丈夫なことを確認しよう。これは10月の課題かな。

 授業が始まる前に一度脳ドッグを受けようかと思う(なんて、1年前くらいから言っていたような・・・)

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